Återhämtning...
...är inte bara sömn, motion och umgänge. Det är också viktigt att få tid för sig själv, slöa framför tramsiga TV-program och bara göra ingenting. Det menar Torbjörn Åkerstedt, professor och sömnforskare.
Det där med återhämtning är nog min grej ändå. Ska kolla om det finns nån kurs på universitetet i ämnet.
/Jesper, gästbloggare
Det där med återhämtning är nog min grej ändå. Ska kolla om det finns nån kurs på universitetet i ämnet.
/Jesper, gästbloggare
Kommentarer
Trackback